为更好地弘扬中华民族传统文化，学习道德模范先进事迹，扎实推进社会主义核心价值体系建设，11月15日下午，福州市林则徐纪念馆第110期“文化讲堂（道德讲堂）”《20年孝心不止 苦难中成长的孝与爱——孝老爱亲模范黄思林》在多媒体厅举行，全馆干部职工参加学习。

宣讲员讲述习仲勋家风

“解读家风家训”环节，宣讲员戴慧烜讲述了习仲勋的家风。天下之本在国，国之本在家，家之本在身。领导干部有了好家风、好作风，就能带动社会风气的形成、大众生活情趣的培养；千千万万家庭培养传承好家风，就能支撑起全社会的好风气。作为老一辈革命家，习仲勋在培育良好家风方面为我们作出了榜样。出生于陕西省富平县勤劳和谐农民家庭的习仲勋，耳濡目染父母的言谈举止，效仿先辈为人处事的风范；同时，劳动人民忠厚、友善、勤劳、忍让、负重的优良品德，也深深影响着习仲勋。他在教育自己孩子时，常常深情地谈起心地善良的父亲，勤劳贤慧的母亲。在延安时代和新中国成立初期，担任西北局书记的习仲勋，常常在家庭饭桌上高声吟诵“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

习仲勋对子女的教育是慈爱而严格的，他特别注意从小事抓起，培养孩子勤劳勇敢、艰苦朴素的品德，不允许有任何的优越和特殊。当选中央政治局委员、书记处书记、全国人大常委会副委员长后，习仲勋曾多次率团出国访问。按规定，夫人是可以陪同的，但习仲勋仍嘱咐夫人谨守自己工作岗位，使得她未踏出国门一步。胸有家国、品自高洁的习仲勋，其优良的祖训家风，数十年的身体力行，如涓涓流水，细雨春风，培桃育李，代代传承。

宣讲员讲述道德模范黄思林事迹

本期“学习道德模范”环节，宣讲员讲述了道德模范黄思林的事迹。黄思林，福建省福州市闽侯县竹岐乡半岭村村民，荣获福州市道德模范称号，当选“感动福建十大人物”。2021年7月，入选全国孝老爱亲模范候选人名单。

黄思林4岁时，父亲因工作意外从高处跌落，导致高位截瘫，只能整天躺在床上，生活完全无法自理。两年后，黄思林的母亲不幸离世。6岁的黄思林在小小年龄就失去了同龄人所拥有的无忧无虑、快乐幸福的童年生活，失去了原本幸福的家庭，但在亲戚和邻居的帮助下，从小懂事的黄思林毅然决然地扛起了照顾父亲的重担，成了这个家的顶梁柱。初中毕业后，为了照顾父亲，她放弃了继续升学的机会，开始“带着父亲打工”。这么多年来，照顾父亲已成了她生活中必不可缺的重心，有时候，稍稍走远一点，她心里就充满了对父亲的牵挂。

“陪伴是最长情的告白。”黄思林长年累月的细心照料，陪着父亲慢慢变老。当有人问及黄思林的愿望时，她笑了笑说：“希望爸爸早日康复，希望家人平平安安!”多么简单、多么朴实的愿望，却传递着孝女黄思林对父亲十多年如一日的父女情深。“如果有来生，我一定要让她做个公主。”病床上的一句誓言，饱含着父亲17年的歉意，也诉说着黄思林这17年来苦难中坚守的孝与爱。

大道无形，大爱无声。闽侯县竹岐乡半岭村“最美孝女”黄思林和她坚强父亲共同演绎的人间真情“最美故事”。黄思林点点滴滴的孝心诠释着中华民族传统美德，传递着坚强不屈的生命力量。

我馆员工发表心灵感悟

在学习黄思林的先进事迹后，我馆员工查文喻发表了心灵感悟：黄思林，“厄运不曾等她长大，当她还是一个孩子的时候，就已扛起绝境中的家。二十年相守，有多少日子，就有多少沟坎，她咽下所有的苦难，把幸福留给父亲，人生实苦，但她让我们相信，没有逾越不了的寒冬。”

品味国学经典环节

“品味国学经典”环节中，宣讲员介绍了古人睡眠养生的方法。强调古之“寤、寐”有别：“神栖于目谓之寤；神栖于心始为寐”，只有“心”与“神”相会，才能真正入睡。古代大医孙思邈主张：凡人卧，春夏向东，秋冬向西。即春夏两季头朝东睡，迎接阳气，秋冬两季头朝西睡，安养阴气。还介绍了“睡眠不可总是采用仰卧姿式”“睡眠不可忧虑”“睡前不可恼怒”“睡前不可进食”“睡卧不可言语”“睡卧不可对灯”“睡时不可张口”“卧处不可当风”“卧时不可头对火炉”等睡眠十

忌，希望通过了解古人睡眠养生经验，带给我们一些有益的借鉴。

观看公筷文明宣讲视频

最后，全体员工观看了公筷文明宣讲视频。此次新冠肺炎疫情期间，全国发生了多起因家庭聚集或外出聚餐而引起的感染病例，让大家认识到合餐制在筷来箸往、觥筹交错之际也在为病菌扩散大开方便之门。通过短片，大家意识到提倡使用公筷公勺，倡导文明健康用餐的重要性。用公筷公勺不是矫情，而是文明和卫生，既保护自己，也保护他人，更彰显社会责任！